Đối với nhỏ tuổi mở màn ăn dặm thì cơ chế dinh dưỡng hoàn toản sẽ giúp bé phát hành vừa đủ về thể chất cũng như trí tuệ. Bột ăn dặm ngọt với yếu tố chủ chốt là trái cây, rau, bột gạo sẽ giúp cung cấp các loại vitamin và dưỡng chất quan trọng cho bé dại yêu. Mẹ có thể đọc thêm cách thức nấu bột ăn dặm ngọt sau đây để nấu cho nhỏ dại những món ăn ngon miệng và đầy đủ dinh dưỡng.
1. Phương pháp nấu bột ăn dặm ngọt
Bột ăn dặm ngọt cung cấp cho bé bỏng nguồn vitamin dồi dào. (Ảnh minh họa)
Bột ăn dặm ngọt là một món ăn dễ chơi và không tốn nhiều thời điểm. Để nấu bột ăn dặm ngọt mẹ cần hầm nhừ hoặc xay nhuyễn rau củ liên minh với bột gạo đặc vừa phải. Để nấu bột ăn dặm ngọt đúng cách mẹ cần chú ý các lưu ý sau đây:
- Mẹ nên nấu rau củ trước sau đó mới xay nhuyễn và trộn với phần bột gạo.
- Khi nấu bột gạo mẹ nên khuấy bột lúc nước còn lạnh. Vừa khuấy đều tay vừa bật lửa vừa tới khi bột sôi thì trộn thêm phần rau củ quả đã xay nhuyễn.
- Mẹ không cần thêm các loại gia vị vì chúng không tốt cho thận của bé dại. Tốt nhất là mẹ nên để bé dại tập làm quen với hương vị tự nhiên của rau củ quả.
2. Công thức bột ăn dặm ngọt với đu đủ và lê
Nguyên liệu:
- 4 thìa bột ăn dặm.
- 2 thìa đu đủ xay nhừ.
- 2 thìa lê xay nhừ.
- Một thìa sữa công thức hoặc sữa mẹ.
Cách thức nấu bột ăn dặm ngọt với đu đủ và lê:
Bột ăn dặm đu đủ, lê cung ứng vitamin A, C, E cho nhỏ tuổi. (Ảnh minh họa)
Bước 1: Mẹ gọt đu đủ chín rồi bỏ hạt, tráng sạch sẽ bằng nước sôi để nguội.
Bước 2: Mẹ cắt đu đủ thành miếng tí hon rồi trộn bình thường với sữa công thức hoặc sữa mẹ. Sau đó xay nhuyễn hỗn phù hợp.
Bước 3: Cho lê vào nồi rồi đổ nước xâm xấp mặt. Đun lê cho tới khi chín mềm. Sau đó cho lê vào máy xay để nghiền nhuyễn.
Bước 4: Trộn phổ biến đu đủ, lê xay nhuyễn cùng với bột ăn dặm để cho nhỏ xíu thưởng thức.
3. Công thức bột ăn dặm ngọt với bí đỏ
Nguyên liệu:
- 20gr bột gạo.
- 30gr bí đỏ
- Một ít sữa mẹ hoặc sữa công thức.
-15ml dầu ăn.
Phương pháp nấu bột ăn dặm ngọt với bí đỏ:
Bột ăn dặm bí đỏ giúp bé mưu trí. (Ảnh minh họa)
Bước 1: Mẹ rửa sạch và cắt bé bỏng bí đỏ. Sau đó hấp phương pháp thủy hoặc luộc chín bí đỏ. Sau khi bí đỏ chín mẹ dùng máy xay để xay nhuyễn.
Bước 2: Mẹ hòa tan 20gr bột gạo với 200ml nước lạnh. Bật lửa bé nhỏ và đặt nồi lên bếp. Mẹ khuấy đều tay trong lúc nấu để bột sánh mịn. Cho thêm bí đỏ xay nhuyễn vào đảo đều.
Bước 3: Khi bột chín đến, mẹ cho thêm dầu ăn, bắc nồi xuống khỏi bếp. Sau cùng mẹ cho thêm ít sữa để tăng thêm hương vị thơm ngon.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét