Vừng đen là một loại thực phẩm rất gần cận với mỗi gia đình Việt. Mè đen được sản xuất thành phổ thông món ăn khác biệt như chè, cháo hoặc sữa. Mè đen không chỉ dừng lại ở một loại thực phẩm dinh dưỡng cung ứng dưỡng chất cho thân thể mà nó còn cực kì hữu hiệu trong việc chữa bệnh mà không tốn quá đa dạng công trạng hay tiền bạc.
Chức năng của mè đen trong khiến đẹp
1. Trị mụn, làm cho sáng mịn da
Vừng đen chứa chất vitamin, chất chống oxy hóa không chỉ giúp cho cơ thể chúng ta mạnh mẽ mà còn có tác dụng trị mụn rất hiệu quả. Ví như như bạn đã nỗ lực từng dùng thử qua gần như loại mỹ phẩm đắt tiền mà không có sự đổi mới thì hiệ tượng bình an với thiên nhiên là sử dụng mè đen mỗi ngày. Sữa mè đen có tính mát và dễ uống, bạn có thể dùng hàng ngày để làn da luôn mịn màng, sáng khỏe.
Bên cạnh bạn có thể ứng dụng một cách thức trị mụn bằng mè đen rất dễ chơi đó là chỉ cần rang khô mè đen sau đó tán nhỏ xíu, rửa sạch sẽ bụi sau đó lấy phần bột mè đen đã tán đắp lên mặt. Bạn cũng có thể dùng kèm bột mè đen với sữa chua hay mật ong để làn da thêm mịn màng, trắng sáng. Trong khi việc dùng sữa uống trực tiếp thì ta có thể sử dụng dầu mè đen trong nấu bếp hàng ngày, một loại thực phẩm thân mật với mọi lứa tuổi bởi chứa đa dạng vitamin E, B và canxi.
2. Giúp giảm cân, dáng đẹp eo thanh mảnh
Chọn lựa uống sữa mè đen mỗi ngày là sự lựa chọn sáng láng bởi giúp giảm nồng độ choresterol trong máu, lượng mỡ thừa giúp cung cấp cho giai đoạn đốt cháy calo, ngăn phòng ngừa tế bào mỡ nảy sinh, cung cấp tiêu hóa cho thời kỳ mua bán chất và bài thải chất độc tốt hơn.
Do có tính thanh mát nên khi sử dụng sữa mè đen bạn sẽ cảm thấy cơ thể thoái mái, thoải mái kể cả khi đang giảm cân. Nàng nên sử dụng hỗn phù hợp này trước bữa ăn một lần một ngày để giai đoạn giảm cân cũng như làm đẹp phát huy được chức năng nhé!
3. Trị rụng tóc, khiến chậm trễ thời kỳ bạc tóc
Mè đen được biết tới là phương thuốc hữu hiệu để chữa trị tình trạng tóc bạc sớm, rụng tóc hay khô xơ chân tóc. Uống sữa mè đen mỗi ngày giúp mái tóc thêm chắc khỏe bóng mượt cùng lúc cũng giảm đáng kể hiện tượng tóc hư tổn do dùng hóa chất nữa đấy!
Một cơ chế dễ chơi để có một mái tóc đen và suôn mượt đó là bạn hãy liên kết hà thủ ô đỏ cùng 500g mè đen rang khô rồi nghiền bé bỏng, trộn với lượng trục đường trắng toàn diện rồi bảo quản trong lọ lạ mắt dùng dần. Chú ý bảo quản trong nắp đóng bí ẩn và đặt nơi khô ráo để mè đen không bị mốc. Mỗi ngày sử dụng 1-2 thìa pha với sữa ấm hoặc nước tham gia buổi sáng và tối, liên tiếp chí ít 6 bốn tuần.
Phương pháp khiến sữa mè đen tại gia
Nguyên liệu:
- Đậu nành : 250g
- Mè đen : 200g
- Đường cát trắng : 120g
- Nước chín
Cách thức khiến:
- Đậu nành rửa sạch và ngâm qua đêm. Khi đậu nở mềm thì vớt ra đãi sạch sẽ vỏ và để khô ráo nước.
- Mè đen rang chín và chà kĩ tinh khiết lớp vỏ bên ngoài. Để ý trong giai đoạn rang mè nàng nên để lửa vừa bởi mè khá dễ cháy nếu không lưu ý sẽ bị khét làm mất đi độ thơm ngon của sữa.
- Trộn mè thông thường với đậu nành và cho tham gia máy xay sinh tố xay nhuyễn, bạn càng xay nhuyễn thì công trình sữa mè đen sẽ càng mịn sánh hơn. Có thể sử dụng rây để lọc qua nhiều lượt cho hỗn hợp bột thật mịn.
- Bắc nồi lên bếp rồi cho khoảng 500ml nước lọc trộn cùng hỗn phù hợp bột đậu nành, mè đen và đun sôi với lửa vừa. Nàng siêng năng khuấy đều để bột tan hết và không bị cặn ở đáy dễ gây cháy nồi nhé.
- Khi sữa sôi lăn săn và có sủi bọt thì nàng hớt bớt bọt ra.
- Cho trục đường vào tiếp tục khuấy đều tay đến khi sữa sôi thêm một lần nữa thì tắt bếp.
Vậy là nàng đã hoàn thành món sữa mè đen thơm ngon cung cấp dưỡng chất cho cả cơ thể và làn da khỏe khoắn, sáng mịn rồi!
Xem thêm: thong tac nha ve sinh tai ha noi
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét