75 - 85% trường phù hợp được chẩn đoán ung thư (trong một nghiên cứu ở Hoa Kỳ) cho thấy, các yếu tố lối sống không lành mạnh là xuất xứ chính và có thể chặn lại giả dụ thay đổi và cải thiện cách thức thưởng thức theo hướng lành mạnh. Dưới đây là 8 loại thực dưỡng có kỹ năng chặn lại ung thư di căn.
Dầu thực vật
Acid ursolic (một loại dầu có trong thực vật) được sắm thấy đa dạng trong các loại thảo mộc như hung quế, vỏ táo và quả mọng. Sự gia tăng acid ursolic trong hình thức ăn có liên quan đến việc vấn đề trị ung thư tuyến tụy, cổ lỗ tử cung, phổi, đại tràng, da và ung thư vú. Ursolic phá đổ vỡ hoạt động ung thư bằng cách tiêu diệt chế độ sống sót mà các tế bào ung thư phụ thuộc. Chả hạn acid ursolic giúp chấp hành quá trình tự chế nhạo của tế bào, cho nên ức chế giễu sự sao chép của AND bị hư hỏng và di căn ung thư.
Vitamin D
Vitamin D rất quan trọng cho việc đóng gói ra một loại protein Đương Đầu ung thư gọi là GcMAF. GcMAF ức chế sự di căn của ung thư và thậm chí có kỹ năng đảo ngược các tác động mang tính phá hủy của ung thư đối với thân thể. Việc nhận một lượng vitamin D bổ dưỡng hàng ngày cung cấp tổng thích hợp GcMAF, thành ra chặn đứng các thụ thể kích thích ung thư và các enzym tạo động lực di căn.
Uống vitamin D có hiệu quả trong việc ức chế sự phát triển và phát triển của các khối u bao gồm di căn liên quan tới ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ruột già và ung thư da. Tăng hạn độ vitamin D bằng cách phơi nắng hàng ngày mà không cần bôi kem chống nắng. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin D tham gia hình thức thưởng thức của bạn từ cá hồi tự nhiên, trứng, nấm và sữa đã được lên men (chưa được khử trùng) hoặc sữa tươi nguyên chất hữu cơ.
Vitamin D rất cần thiết cho việc sản xuất ra một loại protein chống lại ung thư.
Nghệ
Curcumin là phù hợp chất tạo điều kiện cho nghệ có màu vàng. Nó là chất chống oxy hóa khỏe mạnh có thể ngăn phòng ngừa và nhân tố trị các bệnh can dự đến viêm mãn tính cũng như ung thư. Curcumin được dùng như là một phương thuốc thảo dược trong y khoa Trung Quốc và Ấn Độ cho một loạt các bệnh về sức khỏe.
Bằng cách yếu tố hòa vòng đời tự nhiên và ức chế giễu sự tạo ra của tế bào ung thư, curcumin được dùng trong rất nhiều vật phẩm y tế như là một tác nhân nhân tố trị để hỗ trợ cho một hệ miễn dịch khỏe mạnh. Curcumin được hiển thị trong các tìm hiểu để hoạt động như một chất ăn mòn gốc hòa bình mạnh. Nó cũng chặn lại việc chế biến TNF (yếu tố hoại tử khối u) làm tăng dấu hiệu viêm và kích thích sự phát hành khối u.
Curcumin đã được chứng minh trong các phân tích lâm sàng về khả năng ức chế nhạo sự gia tăng các tế bào ung thư và di căn có liên quan tới một loạt các bệnh ung thư vú, tử cung, buồng trứng, thận, bóng đái, bạch cầu, ung thư bạch cầu, ung thư ruột kết, gan, tụy, phổi và u lymphô.
Thêm curcumin tham gia cơ chế thưởng thức của bạn bằng cách thức liên kết nghệ như một gia vị tham gia các món súp, trà thảo dược...
Trà xanh
Công dụng phòng ngừa ung thư của EGCG (epigallocatechin-3-gallate) đã được nghiên cứu ngặt nghèo trong gần 3 thập kỉ nay. EGCG là một phù hợp chất polyphenolic thường được nhân thức đến với nồng độ cao trong trà xanh. Đây là một trong những chất dinh dưỡng chủ công can hệ đến việc cải thiện sức khỏe và chữa bệnh trong y học cổ truyền Trung Quốc. Bổ sung EGCG tham gia hình thức ăn được cho là để chặn lại sự sản xuất khối u liên minh với một số mô trong thân thể như tuyến tiền liệt, bóng đái, ruột, gan, tuyến tụy, phổi và khoang miệng.
Mặc dầu phổ biến đoạn đường sinh vật học mà chất dinh dưỡng này ảnh hưởng đến sự ức giễu cợt di căn của ung thư vẫn chưa được cụ thể, tuy nhiên, nghiên cứu mới đây đã phát sinh ra rằng EGCG hòa hợp với một thụ thể protein, 67LR, giữ vững được hoạt động của ung thư. Với hình thức tự gắn tham gia protein gây ung thư, EGCG ức dè bỉu di căn bằng phương pháp ngăn phòng ngừa sự sinh ra huyết mạch chịu bổn phận vận động tế bào ung thư. EGCG cũng cung cấp tiêu hủy các tế bào ung thư.
Hàm lượng EGCG cao trong trà xanh thúc đẩy sức khỏe của toàn cơ thể qua phổ quát bí quyết khác nhau. Nghiên cứu đưa ra danh sách rằng tiêu thụ trà xanh hàng ngày cải thiện vi khuẩn các con phố ruột và tiết kiệm hóa sức khỏe của chuỗi hệ thống miễn nhiễm. Uống ít nhất 1 chén trà xanh hàng ngày có thể cung cấp bạn Đương Đầu bệnh mạn tính và ngăn phòng ngừa sự lây lan của ung thư trong thân thể của bạn.
Các loại rau cải
Một trong những chất dinh dưỡng để ngăn ngừa cũng như kiểm soát an ninh tốt nhất sự xuất hiện của các gốc tự do và sự phát triển của các khối u là sulforaphane. Chất dinh dưỡng này khiến cho giảm viêm và ngăn phòng ngừa tăng trưởng ung thư bằng bí quyết xúc tiến các giai đoạn cai nghiện thiên nhiên của cơ thể để thải trừ chất độc và cung cấp đáp ứng miễn nhiễm.
Sulforaphane Đối Địch sự phát triển của bệnh ung thư bằng cách ức chế giễu sự kích hoạt của các tế bào ung thư. Sulforaphane ức chế di căn ở các trường thích hợp ung thư lá lách, ruột kết, tuyến tiền liệt, dạ dày và vú.
Hạt bông cải xanh là một trong những thức ăn tốt nhất giúp ức chế nhạo sự lây lan của ung thư trong cơ thể bạn. Các chọn quà bánh tuyệt vời khác đó là các loại rau cải, bông cải xanh, rau mầm Brussels và cải xoăn. Những thực phẩm này cũng có đa dạng chất dinh dưỡng như glutathione, axit amin, chất diệp lục cũng như đa dạng loại vitamin và chất dinh dưỡng khác cải thiện sức khỏe.
Quercetin
Quercetin là một chất chống oxy hóa cực mạnh giúp kích thích các thời kỳ cai nghiện thiên nhiên của cơ thể và có đặc tính chống ung thư thiên nhiên. Ăn nhiều quercetin trong cách thức thưởng thức ngăn chặn sự gia tăng tế bào ung thư, giảm oxy hóa và ức dè bỉu hoạt động của một gene bỗng nhiên biến liên quan đến vững mạnh khối u gọi là P53.
Thực phẩm có hàm lượng quercetin cao bao gồm hành tây, hẹ tây, quả việt quất, quả mâm xôi, trà đen, trà xanh, cherry đen, bột ca cao, cải xoăn, táo và thảo mộc như rau húng và rau mùi tây.
Apigenin
Chất này có tính chất Đương Đầu ung thư bằng phương pháp ức nhạo báng sự thâm nhập tế bào ung thư lên mô mới và sự tạo ra của các khối u. Apigenin khiến giảm hoạt động của gốc hòa bình và giúp thải trừ độc tố ra khỏi thân thể. Nó đã được sử dụng đa dạng để duy trì sức khỏe của bao tử, thận, gan và máu.
Việc kiểm soát an ninh kháng cự sự chuyển động tế bào ung thư là một trong những tác động tốt nhất mà apigenin có trong việc phòng ngừa ung thư di căn. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các bề ngoài điều trị có chứa chiết xuất apigenin có hiệu quả ngăn phòng ngừa sự sản xuất của khối u da và giảm các tín hiệu thương tổn liên quan tới tia UV tiếp xúc với da.
Apigenin được sắm thấy trong rộng rãi hàng điểm tâm và rau quả như bưởi, hành và cam. Nó cũng được sắm thấy trong đồ uống có cỗi nguồn thực từ vật bao gồm các loại trà. Uống nước ép rau mùi tây hoặc thêm tham gia món salad.
Luteolin
Một chất chống oxy hóa flavonoid khác có trong menu là luteolin. Luteolin được mua thấy trong ớt xanh, trà rum chamomile và cần tây. Chức năng chống oxy hóa của nó có vai trò kiểm soát an ninh phổi, gan và mô tim khỏi viêm và Đối Địch các tác động thoái hóa do ung thư.
Các nhà công nghệ khuyên ăn cam quýt mặc dù hàm lượng luteolin và apigenin, thường thấy trong thực phẩm có nồng độ thấp nhưng lại có công dụng lớn trong việc ngăn dự phòng di căn so với các thực phẩm phổ biến khác.
Luteolin ức chế sự kích hoạt tế bào ung thư bằng cách ức chế các enzym chống ung thư, chặn lại sự tích tụ các chất gây ung thư trong mô mới và cung cấp loại bỏ các chất độc hại. Cho nên, luteolin là một chất chống oxy hóa có hiệu quả trong ăn kiêng, tạo ra hiệu quả chống lan tỏa và kháng cự di căn trên thân thể người.
Việc giảm thiểu các thực phẩm đóng hộp sẵn có đường, giết thịt và các item sữa do chúng phá vỡ vạc hệ thống miễn nhiễm tự nhiên của cơ thể là rất cần thiết đối với sức khỏe. Ăn để Đương Đầu ung thư bằng phương pháp bổ sung cho thân thể 8 dưỡng chất được chỉ ra ở trên để kích thích quá trình hủy hoại tế bào ung thư, ngăn dự phòng và ức giễu cợt sự hình thành khối u và ung thư di căn đến các vùng khác của cơ thể.
Đọc thêm: thong tac nha ve sinh tai tay ho
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét