Bạn có nhân thức rằng để tạo ra bằng phẳng, hài hòa bất cứ mối quan hệ nào kể cả trong mái ấm hay tình ái đều phải theo một tỷ lệ cố định giữa lời khen và lời chê? Các nhà công nghệ đã bỏ ra phổ quát thời gian để nghiên về chủ đề này và cuối cùng họ cũng tính ra tỷ lệ giữa việc khen và chê để giúp cân bằng mối quan hệ. ngừng thi côngĐây chính là tỷ trọng Losada.
Tỷ trọng Losada là gì?
Tỷ lệ Losada là tỷ lệ giữa sự tích cực và bị động trong mối quan hệ con người. Nhà tâm lý học John Gottman là người trước tiên ghi nhận những ảnh hưởng của tỷ lệ này. Hơn 40 năm qua, ông đã phân tách hơn 3.000 cuộc hôn nhân. Với tỷ trọng hăng hái và thụ động có trong một mối quan hệ, ông có thể dự báo chính xác xác suất ly hôn lên đến 90%.
Tại sao tỷ trọng Losada lại quan trọng?
Chỉ trích kẻ thù quá đa dạng rất dễ khiến tình yêu vỡ lẽ.
Hãy hình dong rằng mối quan hệ của bạn là một con tàu có cánh buồm. Gió thổi tham gia cánh buồm là lời ca ngợi ngợi và lời chỉ trích là bánh lái của tàu. Con tàu liệu có chuyển di nếu như lời chỉ trích phổ biến hơn lời đánh giá tốt ngợi?
Bạn hãy nhớ rằng dù bạn có xoay bánh lái phổ thông như thế nào đi chăng nữa thì con tàu cũng không thể đi tới bất kỳ nơi đâu mà không có “lời đánh giá tốt của gió”.
Đừng cố ngó lơ những khuyết điểm của đối thủ nếu không con tàu tình yêu sẽ đâm vào đá.
Trái lại nếu bạn chỉ bỏ ra cho đối thủ những "lời có cánh" và làm ngơ trước những khuyết điểm của họ thì con tàu đó sẽ bị mất giữ vững và không khách hàng nào có thể nhân thức được “gió” sẽ mang nó đi đâu.
Con tàu tình ái sẽ đi đến bất kỳ nơi đâu giả dụ sống sót cả lời đánh giá tốt và lời chê.
Tỷ trọng Losada được tính bằng 3 điểm tích cực cộng 1 điểm bị động. Đây là mức tối thiểu cần thiết để giải quyết được hiệu quả cao trong bất cứ mối quan hệ nào, đó có thể là nửa kia, đồng nghiệp, bạn bè hoặc giữa các thành viên trong mái nhà.
Còn mức tối đa là 7 lời đánh giá tốt cộng 1 lời chỉ trích. Nếu mối quan hệ vượt lên những con số này thì cam kết sẽ xấu đi theo thời gian.
Bí quyết áp dụng tỷ lệ Losada
Cách thức họat động của tỷ lệ Losada.
Giả dụ như chơi có thái độ hăng hái và thỏa hiệp thì bất cứ mối quan hệ nào cũng sẽ vỡ lẽ. Đương nhiên một mối quan hệ quá an toàn cũng vô cùng nguy khốn giả dụ không có tranh chấp, rối rắm. Vì vậy, mọi thứ ở mức cân bằng là nhân tố rất quan trọng.
Vì vậy, dù có phát sinh phổ thông tranh chấp thì tốt nhất bạn nên ghi nhớ nguyên lý Losada: 3 hăng hái + 1 tiêu cực để mối quan hệ luôn lâu dài, tốt đẹp. Hãy dành cho một nửa 3 lời đánh giá tốt ngợi trước khi đưa ra danh sách một khuyết điểm nào đó.
>> Xem tiếp: 10 YẾU TỐ KHÔNG THỂ THIẾU TRONG TÌNH YÊU: LIỆU HAI BẠN CÓ ĐƯỢC BAO NHIÊU?
Đọc thêm: thông tắc nhà vệ sinh tại Hai Bà Trưng
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét