Nhắc đến những bà mẹ bỉm sữa được chú ý nhất C-biz người ngưỡng mộ không thể không kể tới Lâm Tâm Như và Angela Baby. Không chỉ có tương lai đáng nể cùng chồng "soái ca", 2 người đẹp còn khiến cho đại chúng hâm mộ vì thời kỳ lấy lại vóc dáng ngoạn mục sau khi sinh đẻ.
1. Lâm Tâm Như
Năm nay đã 41 tuổi và trải qua 1 lần sinh nở tuy nhiên Lâm Tâm Như vẫn khiến người hâm mộ phải ngỡ ngàng vì sắc vóc gọn ghẽ, gương mặt năng động hơn tuổi. Nếu như như bạn là fan của cô nàng này sẽ biết, sau khi sinh con Lâm Tâm Như còn tích cực khoe những chốc lát để mặt mộc lên trang cá nhân phổ biến hơn trước.
Sau khi sinh con, nữ diễn viên vẫn giữ được nụ cười tươi tắn và làn da đẹp không tì vết. Người đẹp bật mí, công đoạn giữ dáng lấy lại dung nhan của cô cực kì hóc búa, khó khăn. Phương pháp trước tiên để nhanh về dáng chính là cho con bú bằng sữa mẹ. Sau đó cô tích cực ăn nhiều các thực phẩm sạch và chế biến đơn giản, cắt giảm thực phẩm rán chiên đa dạng dầu mỡ.
Khi đọ sắc với bạn thân Triệu Vy, dù mới sinh con nhưng Lâm Tâm Như có vẻ tươi tỉnh hơn hẳn
Dưới đây là menu giảm cân, giữ dáng trong một ngày của bà mẹ một con Lâm Tâm Như:
- Bữa sáng: hai chai tinh chất gà, gừng rán với trứng cùng súp đậu xanh.
- Bữa trưa: Dễ chơi hơn với giết mổ lợn và cá hấp, 1/3 bát ngũ cốc cùng rau luộc.
- Bữa tối: Giết cừu nướng hoặc bít tết với các loại rau. Trong khi cô còn hăng hái ăn phổ biến hoa quả trong ngày.
Bên cạnh trong giai đoạn mang bầu, Lâm Tâm Như cũng hăng hái luyện tập Yoga để thân thể dẻo dai và tăng cường sức khỏe. Đây cũng chính là lý do dù mang bầu nhưng vóc dáng người đẹp vẫn luôn gọn ghẽ mà không bị phù năn nỉ.
Lâm Tâm Như tập Yoga từ khi mang bầu
Sau khi sinh con Lâm Tâm Như vẫn giữ được làn da căng mịn và trắng sáng
Nữ diễn viên tự tín đọ sắc với các đồng nghiệp nữ hiện đại khác
Thật khó có thể tin rằng cô đã 41 tuổi và là bà mẹ một con
2. Angela Baby
Sau khi sinh quý tử cho Huỳnh Nắm bắt Minh, Angela Baby hối hả lấy lại vóc dáng như thuở đầu. Được nhân thức chưa đầy 3 ngày nữ diễn viên đã xuất viện và di chuyển dễ chịu với thân hình mảnh mai và 1 04 tuần sau sinh cô đã khiến người ái mộ mắt tròn mắt dẹt khi đăng vận tải hình ảnh đang đu xà đơn với tình trạng: "Tuổi xanh không nỗ lực, về già ắt đau thương!"
Có thể thấy người đẹp rất nỗ lực để mua lại sắc vóc
Lúc trước, Angela Baby là một trong những cái tên hot nhất Trung Quốc với vô thiên lủng tin đồn phẫu thuật thẩm mỹ. Luôn sinh ra với khuôn mặt đẹp không tì vết, nên mỗi khi cô để mặt mộc đều thu được sự nhiệt tình lớn.
Nhưng thời gian đầu sau sinh, dù lấy lại vóc dáng khá nhanh nhưng Angela Baby lại hình thành với gương mặt hết sức nhợt nhạt, thiếu sức sống. Làn da của người đẹp cũng khá sạm và không đều màu, lộ rõ quầng mắt thâm đen do thiếu ngủ.
Tất nhiên, một thời gian sau vợ tôi Huỳnh Nắm bắt Minh mới đích thực lấy lại được phong thái về dung nhan. Hình ảnh cô cute với làn da trắng sứ dù không trang điểm thật sự chiếm được thiện cảm của cư dân mạng.
Để nói về bí quyết làm đẹp của Angela Baby, ngoài việc luyện đồng đội chất, cô còn lưu tâm tham gia cơ chế ăn uống có lí, nhiều rau xanh, hoa quả và vitamin. Mỗi ngày cô đều dùng chí ít 1 quả trứng gà - nguồn cung cấp protein cho thân thể. Tiếp đó cô tạo cho bản thân thói quen sau khi ăn không ngồi mà đứng và đi dạo nhẹ tầm 30 phút để hạn chế tích mỡ vùng bụng. Đặc biệt trước khi ngủ 5 tiếng, cô tuyệt đối không thưởng thức gì.
Sau khi sinh con, bà mẹ Angela Baby ngày càng đượm đà hơn trước
Đọc thêm: thông tắc nhà vệ sinh tại Hai Bà Trưng
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét