Meghan Markle đã bước qua độ tuổi 36, thế nhưng cô vẫn giữ được nét hiện đại và mạnh khỏe như một đàn bà. Các chuyên gia nghĩ là, nhân tố đó là nhờ tham gia cách thức ăn cực kì kỹ thuật của "Công nương tương lai" của Hoàng tộc Anh. Vừa qua, trang Foodenvy vừa báo cáo cách thức ăn và menu hàng ngày của nữ diễn viên sinh năm 1981.
Meghan Markle sở hữu một thân hình đáng hâm mộ
Không kiêng tinh bột
Bên cạnh các cô gái đổ xô nhau chấp hành chế độ ăn low crab thì Meghan Markle vẫn trrung thành với món pasta mến mộ của bản thân. Trang Foodenvy cho hay, người yêu Hoàng tử Harry rất thích các món ăn làm cho từ mì Ý. Cô từng chia sớt rằng bản thân sẽ không bao giờ bỏ dở cơ hội ăn uống món mì ống. Chẳng những thế, cô còn tự làm một công thức đóng gói món mì ống sốt kem lạnh vô cùng lành mạnh đối với sức khỏe.
Ngoài cách thức ăn thì Meghan cũng chọn yoga để chuyển động thân thể
Thực đơn cho những ngày quay phim
Đối với các diễn viên như Meghan Markle, việc quay phim khiến cho chế độ ăn của cô trở thành thất thường và không bảo đảm toàn vẹn chất dinh dưỡng. Chưa kể, trước những dự án phim các diễn viên cần phải ăn kiêng theo đòi hỏi kịch phiên bản. Cách thức ăn kiêng từ thời gian ngắn của Meghan Markle như sau:
Thức dậy: Một ly nước hot với chanh.
Bữa sáng: Yến mạch cắt với chuối và xi rô Agave.
Bữa trưa: Salad với giết mổ bò, cá ngừ hoặc ức gà.
Bữa xế: Táo với bơ hạnh nhân và muối biển.
Bữa chiều: Nước ép rau củ.
Bữa tối: Mì ống với bí ngồi, phô mai cứng và một ly rượu nho.
Vẻ đẹp mộc mạc tự nhiên của Meghan
Đồ chiên để cung cấp năng lượng
Có thể nói, cách thức ăn uống của Meghan ko phải gắt gao như quần chúng nghĩ. Khi đồ chiên là loại bánh kẹo cấm kị đối với nhan sắc người thiếu phụ thi cô lại yêu thích món khoai tây rán. Thậm chí trong lúc quay bộ phim Suits, cô thường dùng khoai tây rán những lúc nghỉ ngơi để lấy lại năng lượng.
Không cần kiêng khem khổ cực, Meghan vẫn sở hữu một làn da và vóc dáng đáng hâm mộ
Nước ép rau củ
Không thể phủ kiếm được rằng những người nổi tiếng đã mang tới một làn sóng "văn hóa" về cách thưởng thức lành mạnh. Một trong số đó là sự sợ hãi về các loại nước ép rau củ. Nhiều người cho rằng nước ép rau củ là một loại nước uống chẳng những lành mạnh mà còn rất ngon. Nhưng chính Meghan lại nghĩ là, loại nước ép này giống như thực phẩm tác dụng, còn xét về độ ngon thì không hẳn. Đánh giá này của cô được tất cả sự đồng tình.
Cô hầu như không kén ăn và rất trân trọng ăn uống
Tráng miệng với rượu nho
Đối với rộng rãi người, những chiếc bánh ngọt béo ngậy luôn là món tráng miệng xuất sắc nhất. Thế nhưng đối với Meghan cô chuẩn bị thay thế bữa tráng miệng của bản thân bằng một ly rượu chát đỏ. Vấn đề này cũng giải nghĩa khá rõ ràng cho vẻ ngoài tươi trẻ của nữ diễn viên 36 tuổi vì rượu vang là một loại ăn uống cực kì có lợi cho sức khỏe của thiếu nữ khi có thể chặn lại hiện trạng lão hóa, chống bụ bẫm và giải quyết các điều về da.
Tuyệt chiêu khiến cho đẹp để anh chàng này tự tín khoe thân nghe đâu tạc tượng trên sóng truyền hình là gì?
Xem thêm: thong tac nha ve sinh tai nha
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét